Vivaneau grillé
Vivaneau grillé
Portions Temps de Préparation
2personnes 20minutes environ (hors temps de pause la veille)
Temps de Cuisson
10minutes environ
Portions Temps de Préparation
2personnes 20minutes environ (hors temps de pause la veille)
Temps de Cuisson
10minutes environ
Ingrédients
  • 2 vivaneauxde taille moyenne
Marinade
  • 4 citrons verts
  • 2 piments végétariens
  • 3gousses d’ail
  • 2pincées de clou de girofle en poudre
  • 2pincées de bois d’inde en poudre
  • 2petites branches de thym(les petites feuilles)
  • Du sel à convenance
Instructions
La veille
  1. Faire des entailles sur chaque côté du poisson. Les disposer dans un plat et verser dessus le jus de citron vert.
  2. Ajouter l’ail et le piment végétarien finement ciselés (en mettre dans les entailles et l’intérieur du poisson).
  3. Ajouter le thym, le clou de girofle, le bois d’inde et le sel. Bien malaxer. Laisser mariner toute une nuit au réfrigérateur.
Le lendemain
  1. Allumer le barbecue. Enduire légèrement le poisson et/ou le grill avec de l’huile pour éviter que le poisson ne colle. Placez les poissons à environ 10 cm de la source de chaleur.
  2. Faire cuire pendant 2 à 4 minutes, jusqu’à ce que l’on voie les lignes du grill sur le poisson. Il est possible de tourner le poisson d’un quart de tour pour obtenir un motif à carreaux. Retourner le poisson et le faire cuire de la même manière.
  3. Ma technique : je dispose d’un four à couvercle. Donc je couvre mon poisson 1 à 2 minutes pour obtenir une cuisson bien uniforme.