Dhal de pois cassés jaunes
Dhal de pois cassés jaunes
Portions Temps de Préparation
6personnes 15minutes
Temps de Cuisson
30minutes
Portions Temps de Préparation
6personnes 15minutes
Temps de Cuisson
30minutes
Ingrédients
  • 500g de pois cassés
  • 1 oignon épluché et finement ciselé
  • 2gousses d’ail épluchées et râpées
  • 10g de gingembrerâpé
  • 5branches de coriandre finement ciselées
  • 1cuillère à soupe de graines de moutarde noire
  • 1cuillère à café de cumin en poudre
  • 2cuillères à soupe de curry en poudre
  • 1cuillère à café de garam masala en poudre
  • 200g de tomates concassées( chair de tomates )
  • 200ml de lait de coco
  • 3cuillères à soupe d’huile de coco( ou huile classique )
  • Sel à convenance
  • De l’eautiède
Instructions
  1. Verser les pois cassés dans un saladier. Ajouter de l’eau tiède à hauteur et laisser tremper pendant environ 1 heure.
  2. Égoutter les pois cassés après trempage.
  3. Dans une cocotte, verser l’huile de coco et faire chauffer à feu vif. Ajouter l’oignon et les graines de moutarde, puis faire revenir environ 1 minute en remuant régulièrement.
  4. Ajouter l’ail et le gingembre, puis faire revenir quelques secondes supplémentaires.
  5. Incorporer le curry, le garam masala et le cumin, en remuant à nouveau.
  6. Ajouter ensuite les pois cassés égouttés et verser de l’eau tiède à hauteur. Couvrir et laisser cuire pendant 10 minutes environ.
  7. Remuez régulièrement. Une fois les pois cassés bien cuits, ajouter les tomates concassées et le sel, puis mélanger et laisser mijoter encore 5 minutes.
  8. En fin de cuisson, ajouter le lait de coco et la coriandre ciselée. Bien mélanger et rectifier l’assaisonnement.
  9. C’est prêt !