Jus de giraumon, mangue et combawa

timolokoy-jus-giraumon-mangue-combawa-03Aujourd’hui je t’invite à découvrir les vertus thérapeutiques du jus de giraumon associé à la mangue et au combawa pour pus de saveurs.

Cette boisson te permettra de gagner en énergie.

La chair du potiron regorge de caroténoïdes, de vitamines A, B, C et E, de fibres, de fer, de calcium, de magnésium, de phosphore, de cuivre, de manganèse, de sodium et de zinc.

Pff ah oui ce légume est très très bon pour la santé.

Consommé en jus, le giraumon permettrait de lutter contre l’asthme, la dépression, les problèmes de transit intestinal, les troubles cardiaques, ainsi qu’une action diurétique et stimulante pour le système immunitaire.

La mangue quant à elle, n’est pas en reste. Riche en fibre et en vitamine C, elle contribue notamment aux défenses de l’organisme et à la production de globules rouges.

Bon tu l’auras compris, cette boisson ne te fera que du bien. Le matin au petit déjeuner et entre amis pour l’apéro, cette boisson sera parfaite.

Pssst, entre toi et moi, avec une pointe de vœux rhum, ce n’est pas mal non plus lol. Cà restera notre petit secret hein. Motus et bouches cousue !

De ma cuisine à la tienne, bon voyage gustatif !

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Jus de giraumon, mangue et combawa
Difficulte :
Temps de Préparation 10 minutes
Portions
personnes
Ingrédients
  • 200 g de giraumon cru pelé et coupé en morceaux
  • 1 mangue mûre pelée de taille moyenne Info
  • 1 pincée de zeste de combawa ou à défaut de citron vert
  • 500 ml d’eau
  • Du sucre à convenance
Difficulte :
Temps de Préparation 10 minutes
Portions
personnes
Ingrédients
  • 200 g de giraumon cru pelé et coupé en morceaux
  • 1 mangue mûre pelée de taille moyenne Info
  • 1 pincée de zeste de combawa ou à défaut de citron vert
  • 500 ml d’eau
  • Du sucre à convenance
Instructions
  1. Disposer dans le blender l’ensemble des ingrédients. Mixer jusqu’à obtenir une texture lisse et onctueuse.
  2. Réserver au frais jusqu’au moment du service. Et déguster bien frais avec des glaçons.
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