Agneau à la prune de Cythère et au sirop de batterie
La prune de cythère aussi connue sous le nom de pomme cythère est un fruit riche en vitamine A, vitamine C, en calcium et en fer. Elle a une saveur acidulée et herbacée quand elle est verte, qui s’atténue quand elle atteint la maturité.
La prune de cythère proviendrait de la Polynésie.
Ce fruit fut appelé par l’explorateur Bougainville « nouvelle cythère ».
Il aurait été importé au Brésil, puis se serait propagé ensuite en Amérique.
Ce fruit tropical est aujourd’hui très consommé aux Antilles Guyane et en Asie.
On peut la consommer sous plusieurs formes, verte, mure, pour des recettes sucrées, salées et même aigres-douces.
Aujourd’hui je te propose une version salée que j’apprécie particulièrement.
Je trouve que le sirop de batterie associé à la saveur de la prune de Cythère et de l’agneau forment un parfait combo.
J’en suis fan et je suis certaine que toi aussi tu vas apprécier.
C’était un régal !
De ma cuisine à la tienne, bon voyage gustatif !
Temps de Préparation | 15 minutes |
Temps de Cuisson | 40 minutes |
Portions |
personnes
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- 500 g d'agneau
coupé en morceaux et lavé au citron
Ingrédients
Cuisson
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- Assaisonner l'agneau de préférence la veille. Disposer les morceaux dans un saladier. Ajouter l'ensemble des ingrédients prévus pour la marinade. Mélanger et réserver au frais toute une nuit.
- Dans une marmite/cocotte, verser l'huile et faire chauffer à feu moyen. Une fois l'huile bien chaude, ajouter les oignons et laisser rissoler quelques minutes.
- Ajouter l'agneau avec sa marinade. Faire rissoler pendant environ 10 minutes en remuant bien avec la cuillère en bois de temps en temps. Les morceaux doivent être bien dorés, et il ne doit presque plus rester de sauce.
- Ajouter de l'eau à mi-hauteur. Incorporer le sirop de sucre de canne et mélanger.
- Ajouter les morceaux de prunes de Cythère, le thym, la ciboule, le sel à convenance. Mélanger.
- Faire cuire pendant environ 20 à 30 minutes à couvert en mélangeant de temps en temps.
- Une fois l’agneau bien cuit et la sauce réduite, ajouter le persil et éventuellement la pâte de piment fort (facultatif). Les morceaux doivent être bien tendres.
- Servir chaud et déguster ce délicieux plat, accompagné de riz ou de racines pays.
Vous pouvez ajuster les quantités d'épices et de sel selon vos préférences personnelles.
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