Salade de fruits détox : orange, nashi et litchi aux épices créoles
Très facile et rapide à préparer, cette salade de fruits sera parfaite pour te purifier.
La poire nashi est riche en fibres, assurera un bon transit et combattra la constipation.
Le litchi, permet d’atténuer les maux d’estomac, diminue le « mauvais cholestérol » et améliore la digestion.
L’orange (qu’importe la variété) est riche en vitamine C, en fibres et stimule le système immunitaire.
La cannelle a des vertus antioxydantes, antibactériennes et anti-inflammatoires.
Cette recette est un régal pour les papilles et l’organisme.
De ma cuisine à la tienne, bon voyage gustatif
| Temps de Préparation | 15 minutes |
| Portions |
personnes
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Ingrédients
- 2 oranges
- 1 nashi
- 8 litchis
Ingrédients
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Instructions
- Préparer les fruits.
- Préparer la sauce.
- Dans une assiette creuse ou un bol, disposer les fruits. Puis arroser de sauce à convenance. Réserver au frais avant le service.
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